Wald-Gesundheitstraining – den Wald mit allen Sinnen genießenWanderung

Waldbaden verbindet Entspannungsübungen, mit Bewegung und Wahrnehmung in Achtsamkeit in der erholsamen Atmosphäre des Waldes.

Saubere Luft einatmen, die Stille des Waldes bewusst wahrnehmen,
über zarte Fichtenspitzen streichen und dabei sich selbst spüren.. das bedeutet Wald-Gesundheitstraining in Weißenstadt – auch als Waldbaden bekannt.

Gemeinsam mit Wald-Gesundheitstrainerin Nathalie Elitzer tauchen Sie ein in die heilsame Atmosphäre des Waldes!

Beim Waldbaden geht es nicht um Wandern, Joggen, Pilze suchen oder Pflanzen bestimmen, sondern darum, achtsam mit sich und der Umgebung zu sein, zur Ruhe kommen und sich Zeit nehmen für das eigene Wohlbefinden. Der bewusste Aufenthalt in der Natur hat nachweislich einen positiven Auswirkungen auf unseren Organismus und fördert unsere Gesundheit. 
Mehr Informationen darüber finden Sie unter www.weissenstadt.de/gesundheit.
Die Dauer beträgt ca. 3 Stunden.
Kosten: 25 € pro Person.

Eine Anmeldung ist möglich bei der Kur- & Tourist-Information Bad Weißenstadt unter:
Tel. 09253 95030, E‑Mail: tourist@weissenstadt.de